نصائح للتخلص من التردد باتخاذ القرار - الأسهم السورية ( المضارب السوري)

		الأسهم السورية ( المضارب السوري) > صالة الإدارة والإقتصاد > إدارة وأعمال
نصائح للتخلص من التردد باتخاذ القرار

إدارة وأعمال علم الادارة غني بمعلوماته ... تعلم معنا لتكون ادارياً ناجحاً .. وفعالاً ..

22-05-2012, 10:50 AM

abu mhd

مشرف

تاريخ التسجيل: Jan 2011

الدولة: Syria

المشاركات: 12,114

شكراً: 15,520

تم شكره 33,601 مرة في 9,056 مشاركة

نصائح للتخلص من التردد باتخاذ القرار

الجميع يخشى من اتخاذ القرار. إن عدم الحسم يأتي نتيجه لمجموعة متنوعة من الأسباب. الأكثر شيوعا منها، يرتبط بالتوجهات نحو تحقيق الكمال. الناس الذين يعيشون مع الاكتئاب ، وتدني احترام الذات أو اضطرابات القلق أيضا يجدوا صعوبة في الاختيار. إن التردد فى إتخاذ القرار قد لا يقف فقط عند اتخاذ القرارات المتعلقه بطريق النجاح الأكاديمي اوالمهني ، بل يمكن أيضا أن يضع ضغطا على القرارات المتعلقه بالعلاقات الشخصية .فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تحسين مهارات صنع القرار لديك :

تعرف على البواعث : القلق الذي يأتي عندما تكون فى مواجهه اختيار ما ,يشلك عن إتخاذ القرار بسبب بواعث معينه داخلك. البواعث الأكثر شيوعا تشمل الخوف من الفشل ، الخوف من تكرار الأخطاء في الماضي ، أو القلق مما قد يسببه الخطأ لحياتك المهنيه , أو قد يكون محبطا و مخيبا لآمال من يهمك أمرهم.. اعرف ما هي الأفكار التي تعمل على شل عقلك وتمنعك من اتخاذ القرار والالتزام به حتى يمكنك التغلب عليها.

حدد المعتقدات الخاطئة : بالإضافة إلى الباعث ، فإن معظم الناس الذين يجدون صعوبة في اتخاذ الخيارات بوعي أو دون وعي يعتقدون أنهم يجب لإتخاذ القرار الصحيح, عليهم أن يعرفوا بالضبط ماذا يريدون ، و أن القرارات لا يمكن إتخاذها حتى يكون ما يريدوه واضحا 100 ٪. قد يعتقد البعض الآخر أنه من دون دليل فورى أن القرار صائبا لا يستطيعون اتخاذ القرار. أما البعض الآخر يعتقد كذبا أنه لا يوجد ألا إجابه واحده صحيحه يبنى عليها القرار.

التفكير الخاطىء بالحصول على كل شيء أو لا شيء: تحدي هذه المعتقدات غير المرنة من خلال إيجاد الأمثلة التي تدحض هذه الأفكار. لا تكن ممن يرفض الحالة التي ليست سوداء اوبيضاء ولكنه يريد الأمورأكثر دقة. ذكر نفسك بالخيارات التى لها أكثر من إجابة. اسأل نفسك ما أهميه هذه الأفكار لأتمسك بها بهذه الشده.

زيادة الانتباه : نحن غالبا ما نضيع في عالم من "يجب أن" التي تسحبنا الى اتجاهات متضاربة عديدة. الجانب السلبي هو أن معظم الوقت هؤلاء "يجب أن" ليست في الواقع الا أصوات الآخرين في رأسك تقول لك أن تتصرف بطريقة معينة. إنك بتزمتك هذا تضيف المزيد من الضغوط على نفسك عند اتخاذ قرار ، وتزيد القلق والمماطلة. خذ بعض الوقت لتسهل على نفسك إتخاذ القرار. تعلم أن تقبل أن الأخطاء هي جزء من الحياة ، وأنها لا تحدد لك الطريق مهما كانت كبيرة. إذا فعلت ذلك ، سوف تقلل من عدد المرات التي تشعر فيها بالأسف لاتخاذ قرار. أيضا إذا خلصت عقلك من فوضى "يجب ان" سوف تزيد ثقتك بنفسك ، وسوف يكون من السهل اتخاذ قرار والتمسك به.أن تكون قادرا على اتخاذ قرارات ترتبط بقوة احترامك لذاتك ، و قله نوبات الاكتئاب والقلق و أقل درجة من الضغط العصبى. سوف تساعد أيضا الأشخاص في حياتك الشخصية والمهنية ، و تزيد ثقتهم فيك كما تزيد من فرص النجاح في نواح كثيره من حياتك أيضا.

__________________
شآمُ ما المجدُ؟ أنتِ المجدُ لم يغبِ ..

4 أعضاء قالوا شكراً لـ abu mhd على المشاركة المفيدة:

arnouri (22-05-2012), best time (22-05-2012), economic opinion (24-05-2012), وليد متعب هزيم (23-05-2012)

22-05-2012, 01:47 PM

arnouri

مشرف

تاريخ التسجيل: Nov 2010

الدولة: سوريا دمشق

المشاركات: 5,840

شكراً: 22,320

تم شكره 18,769 مرة في 4,996 مشاركة

رد: نصائح للتخلص من التردد باتخاذ القرار

تعلم أن تقبل أن الأخطاء هي جزء من الحياة ، وأنها لا تحدد لك الطريق مهما كانت كبيرة. إذا فعلت ذلك ، سوف تقلل من عدد المرات التي تشعر فيها بالأسف لاتخاذ قرار.

شكر لك

4 أعضاء قالوا شكراً لـ arnouri على المشاركة المفيدة:

abu mhd (22-05-2012), economic opinion (24-05-2012), najm (22-05-2012), Ship World (22-05-2012)

« كيف تتعامل مع مشاعرك السلبية؟ | الفروقات العشرة بين الموظف ورائد الاعمال »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الوقت ملائم للتخلص من الذهب لمدة محدودة	farouqgh	العملات العالمية forex	0	28-07-2011 12:38 PM
بعد مناشدة المستثمرين.. حمدان يلوّح باتخاذ إجراءات عند بلوغ الأسعار الدفترية	BROKER	الاسهم السورية	6	15-06-2011 11:11 PM
قصة تجمع النساء أمام مبنى البريد	BROKER	اقتصاد سوريا	4	01-03-2011 02:19 PM
سعياً للتخلص من ديونها.. دبي تعرض بيع شركة خدمات الطيران ستاندرد ايرو	Speculator	اقتصاد العرب	0	12-12-2010 05:00 PM
شركة المنذر لخدمات البريد للقطاع الخاص	Speculator	شركات جديدة	0	11-07-2010 05:44 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:25 AM.

اسم العضو		تذكرني
كلمة المرور