الأسهم السورية ( المضارب السوري) - عرض مشاركة واحدة - صالون سيرياستوكس للعطلات (18-19-20-21) 10-2012

19-10-2012, 09:13 AM

#148

sooadchamden

عضو أساسي

تاريخ التسجيل: Oct 2010

الدولة: سوريا

المشاركات: 1,827

شكراً: 12,419

تم شكره 5,770 مرة في 1,679 مشاركة

رد: صالون سيرياستوكس ليومي الخميس 18 والجمعة 19-10-2012

خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2011

- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

- احلم أكثر خــلال يقظتك

__________________
اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل
ابو محي الدين