المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندباد اخي رامي بدي اقترحلك طبخة تاخذ بعين الاعتبار الناحية الصحية والسيكلوجية((النفسية)) لحضرتك بما انك صرلك فترة طويلة عم تاكل وجبات سريعة من المطاعم... مشان هيك استبعد من الناحية المنطقية الطبخات يلي فيها ويدخل فيها الاتي ((قلي - بطاطا- المعجنات-بيض)) والمعكرونة كمان بستبعدها ....بما انك اشتريت كيس معكرونة بس ما طبختوا لانك مابتعرف تطبخ معكرونة بلحقيقة هاد مو سبب وجيه لانك ما تطبخ المعكرونة خصوصا انو انت بتحب المعكرونة و كونك جائع بالتالي الدوافع موجودة انك تتعلم تطبخ معكرونة بس تفسير يلي صار يلي ما خلاك تطبخ معكرونة هو الاتي كونك كنت تاكل وجبات سريعة ومنها البتيزا و برك وفطاير ,,,,الخ مكونات هي الاكلات مشابه لمكونات المعكرونة مم ادى الي انعكاس العناصر الغذائية داخل جسمك على الناحية النفسية تبع حضرتك وبالتالي تولد شعور باطني برفض المعكرونة ...مم ادى الي تقاعسك لتعلم طبخ المعكرونة .... لذلك بقترح عليك اكلات فيها اللياف و خفيفة مافيها شحوم و كولستورل بالاضافة للشوربات آنفة الذكر منها مثلا مممممم ابو شلهوب سهلة تتكون من برغل و كوسا ممكن تاكلها بدون لحمة مفرومة مع انو اطيب معها و كزبرة وسن توم ممكن تاكل بجنبها صحن فتوش كمان سهل التحضير او سلطة عادية وحط مجنبها زبدية لبن رائب او كاسة عيران ووووووووووووو صحتين و عوافي

يا سيدي كلامك صحيح 100%

والدليل انو خطر على بالي افتح هالموضوع ....

لانو بنص الليل خطر على بالي (صحن برغل سخن متل النار ) فحسيت انو لازمني طبخ

ولهيك كتبت ( بدي اكلة سهلة وسخنة ) .... بس ما قلت برغل لاني ما بحبو بس ما بعرف ليش خطر على بالي ..... هلأ عرفت شو السبب ... معلم سندباد باشا

بس شو هي ابو شلهوب من اسما باين عليها صعبة

اللهم إنه لا مانع لما أعطيت...ولا معطي لما منعت